Borstcrawlcursus Arethusa 2023/2024

Beste zwemliefhebber,

Altijd al borstcrawl willen leren? Of wil je de techniek van je borstcrawl nog verder ‘finetunen?’ Dan is de borstcrawlcursus echt iets voor jou. De cursus bestaat uit 10 lessen en is bedoeld voor mensen die de borstcrawltechniek goed willen leren beheersen of verder willen verbeteren. De minimum leeftijd om mee te doen aan deze lessen is 16 jaar. 

Onderstaande thema’s komen in ieder geval aan bod:

Ligging, Armslag, Beenslag, Ademhaling, Hele slag / combinatie

Kosten:

BASISCURSUS		Cursus voor GEVORDERDEN:
externe cursus	€120,-	externe cursus	€140,-
TriOss/Maasdijk	€100,-	TriOss/Maasdijk	€120,-
eigen leden	€50,-	eigen leden	€60,-
eigen leden op vaste trainingstijd	€30,-	eigen leden op vaste trainingstijd	€35,-

Data en tijdstippen:

BASIS cursus: Zaterdagochtend – wedstrijdbad: 8-9 uur

23-sep

30-sep

7-okt

14-okt

28-okt

4-nov

11-nov

18-nov

25-nov

2-dec

Let op; geen les op zaterdag 21 oktober!

—

13-jan

20-jan

27-jan

3-feb

17-feb

24-feb

2-mrt

9-mrt

16-mrt

23-mrt

Let op; geen les op zaterdag 10 februari!

—

30-mrt

6-apr

13-apr

20-apr

4-mei

11-mei

18-mei

25-mei

1-jun

8-jun

Let op; geen les op zaterdag 27 april!

Cursus voor GEVORDERDEN*: Zaterdagochtend – wedstrijdbad: 9-10 uur

28-okt

4-nov

11-nov

18-nov

25-nov

2-dec

9-dec

16-dec

23-dec

30-dec

*Om deel te mogen nemen aan deze cursus verwachten we dat je 450m BC kan zwemmen binnen 8 minuten. 

Heb je belangstelling?

Meld je dan aan door een e-mail met je voor- en achternaam en telefoonnummer te sturen naar masters@arethusa.nl Geef hierin aan naar welke cursus en data je voorkeur uitgaat en als je lid bent bij Arethusa in welke sectie en wanneer je dan normaal gesproken traint. Laat het ook even weten als je lid bent bij TriOss of ingeschreven bent voor de Maasdijk 2024 want dan krijg je korting. Meldt je snel aan want we hebben plek voor maximaal 10 deelnemers per cursus. Op die manier hebben we nl veel tijd voor individuele aandacht. Mocht je nog vragen hebben over de cursus neem dan gerust contact met mij op via masters@arethusa.nl of stuur een whatsAppberichtje naar 06-207 18 449

Met sportieve groet,

Wendy Nederkoorn namens de (masters-) trainers van OZ&PC Arethusa