Borstcrawlcursus Arethusa 2021/2022

Altijd al borstcrawl willen leren? Of wil je de techniek van je borstcrawl nog verder ‘finetunen?’ Dan is de borstcrawlcursus echt iets voor jou. 

De cursus bestaat uit 10 lessen en is bedoeld voor mensen die de borstcrawltechniek goed willen leren beheersen of verder willen verbeteren. De minimumleeftijd om mee te doen aan deze lessen is 16 jaar. De lessen worden gegeven door Ron van der Pol en Wendy Nederkoorn. 

Onderstaande thema’s komen in ieder geval aan bod:

Ligging, Armslag, Beenslag, Ademhaling, Hele slag / combinatie

Kosten:

BASISCURSUSCursus voor GEVORDERDEN:
externe cursus                                                   €95,-externe cursus                                                € 115,-
TriOss/Maasdijk                                                €80,- TriOss/Maasdijk                                              €100,-  
eigen leden                                                         €35,-eigen leden                                                       €50,- 
eigen leden op vaste trainingstijd                  €25,-eigen leden op vaste trainingstijd                  €25,-

Data en tijdstippen:

BASIScursus: Zaterdagochtend – wedstrijdbad 9-10uur:

9-okt16-okt23-okt30-okt6-nov13-nov20-nov27-nov4-dec11-dec
De cursus startend in oktober zit al helemaal vol! ==> schrijf je dus gauw in voor januari!

OF

15-jan22-jan29-jan5-feb12-feb19-feb26-feb5-mrt12-mrt19-mrt

Cursus voor GEVORDERDEN * – Woensdagavond – duikplankenbad, 21-22 uur

3-nov10-nov17-nov24-nov1-dec8-dec15-dec22-dec29-dec5-jan

Heb je belangstelling?

Meld je dan aan door een e-mail met je voor- en achternaam en telefoonnummer te sturen naar masters@arethusa.nl Geef hierin aan naar welke cursus en data je voorkeur uitgaat en als je lid bent bij Arethusa (in welke sectie) en wanneer je dan normaal gesproken traint. Laat het ook even weten als je lid bent bij TriOss of ingeschreven bent voor de Maasdijk 2022 want dan krijg je korting. Meldt je snel aan want we hebben plek voor maximaal 10 deelnemers per cursus. Op die manier hebben we nl veel tijd voor individuele aandacht. Mocht je nog vragen hebben over de cursus neem dan gerust contact met mij op via masters@arethusa.nl of stuur een whatsAppberichtje naar 06-207 18 449

Met sportieve groet,

Wendy Nederkoorn namens de (masters-) trainers van OZ&PC Arethusa

*Voor de Borstcrawlcursus voor gevorderden verwachten we dat je 450m BC kan zwemmen binnen 8 minuten.